7 verrückte Wege, wie du schnell Energie für deine Traumkarriere gewinnst!

7 verrückte Wege, wie du schnell Energie für deine Traumkarriere gewinnst!

Hast du dieses eine Ding?

Diesen Motor, der dich auf deinem Weg zu deiner Traumkarriere immer wieder anreibt.

Ich rede von der Fähigkeit in deiner Erfolgs-Energie zu bleiben und sie dir auf Knopfdruck bereitzustellen, wenn du dich mal schlapp und mutlos fühlst.

Keine Frage. Solche Momente gibt es. Alles ist irgendwie zu viel, am liebsten möchtest du dich nur noch verkriechen und dein Körper fühlt sich an, wie nach 6 Stunden Power-Yoga. Wie schnell kannst du deinen Motor wieder ins Laufen bringen?

Genau das unterscheidet erfolgreiche Menschen von denen, die alles wollen und doch nicht das gewünschte Ergebnis erreichen. Wenn du weißt, wie du dich sofort wieder selbst aufrichten und mit Energie versorgen kannst, gehst du deinen Weg in der Hälfte der Zeit und fröhlicher. Deswegen zeige ich dir jetzt

7 verrückten Wege, wie du schnell Energie für deine Traumkarriere bekommst

und dabei noch Spaß hast.

Weg #1: Sei dir selbst und anderen dankbar

Nichts ist so effektiv wie Dankbarkeit.

Du kannst dich noch so gesund ernähren, dein Zeitmanagement auf das äußerste perfektionieren, wenn du nicht dankbar bist für dich und dein Leben, bist du ewig hier gefangen –

im Hamsterrad der Unzufriedenheit.

Egal, was du tust und was du erreichst, du wirst dir immer selber die Energie rauben, weil du nur das siehst, was du nicht schaffst, was nicht funktioniert, was noch besser geht …

Nimm dir morgens – bevor du an deine Aufgaben – gehst 5 Minuten Zeit. Stell dir dann diese Powerfragen:

Wofür bin ich in meinen Leben momentan dankbar? Wofür bin ich mir selbst dankbar? Welche Gefühle ruft das bei mir hervor?

Beantworte die 3 Fragen schriftlich am besten in einem Buch mit festem Einband. Und dann geh rein in dieses Gefühl. Du wirst anfangen zu lächeln und dich mit Energie in deinen Tag stürzen.

Weg #2: 60 Sekunden Dauergrinsen

Dieses verrückte Werkszeug ist von der Wissenschaft längst bewiesen.

Es ist völlig egal, ob dein Stress ausgedacht ist oder real. Wenn du dir einbildest, dir geht es schlecht, dann wirst du unmittelbar kraftlos und langfristig sogar krank.

Das Selbe gilt im Positiven. Wenn du dich freust (egal ob eingebildet oder real) und an positive Dinge denkst, gewinnst du sofort Energie und alles geht leichter.

Warum funktioniert das?

Wenn du in echt lachen würdest, dann würde ein Gesichtsmuskel auf einen bestimmten Nerv drücken. Und das Gehirn würde denken: „Oh sie lacht, ich produziere mal Freudehormone“.

Es gibt nur eine Bedingung:

Du musst tatsächlich 60 Sekunden lang am Stück grinsen. 6  x 10 Sekunden oder so funktioniert nicht.

Probiere es mal aus, wenn du das nächste Mal an der roten Ampeln stehst oder auf jemanden warten musst. Funktioniert garantiert!

Weg #3: Sofort-Hilfe mit diesem bewährten Hausmittel

Vielleicht wird es jetzt creepy für dich.

Ich zeige dir hier die Sachen, die sofort wirken.

Wenn du morgens aufwachst und du fühlst dich trotz genug Schlaf wie erschlagen, empfehle ich dir: mach einen Einlauf!

Im ernst.

Nichts bringt dich schneller wieder auf die Beine und stellt sicher, dass du an diesem Tag deine Aufgaben bewältigst, als dieses bewährte Hausmittel.

Wenn du keine Zeit zu verlieren hast und deinen Körper optimal unterstützen willst, gibt es keine schnellere Methode.

Weg #4: Echte Zuwendung für deinen Körper

Und wo wir schon beim Thema sind.

Bist du eigentlich dankbar für deinen Körper, dass er dich so wunderbar bei deinem Ziel unterstützt?

Fragst du ihn, was er braucht?

Vielleicht weißt du eine Menge über gesunde Ernährung und wie man sich entspannen soll. Wissen allein reicht nicht, um konstant voller Power und Konzentration an deinen Träumen zu arbeiten. Du musst dafür sorgen, dass dein Körper das bekommt, was er benötigt. Wie?

In dem du ihn einfach fragst. Ungefähr so:

  • Körper, was brauchst du, dass wir voller Energie weiter machen können?
  • Körper, was möchtest du jetzt essen, dass…?

Und dann warte und höre zu…

Er sagt dir ganz genau, ob er jetzt lieber einen Cappuccino oder doch einen frischen Smoothie trinken möchte. Es gibt hier kein richtig und kein falsch.

Verrückt, oder?

Weg #5: Energie-Kick am Morgen

…und zu jederzeit, denn mit dieser sanften Kneipp-Anwendung holst du dir den ultimativen Kick.

Mit der kalten Oberkörperwaschung steigerst du deine Gesundheit und Wohlbefinden. Vor allem wirken regelmäßige Waschungen harmonisierend (ausgleichend), d.h. bei regelmäßiger Anwendung stärkst du auch deine Nerven und überwindest das nächste Hinderniss gelassener.

Sagst du jetzt „das ist mir viel zu kalt, ich friere doch so schon“.

Dann ist diese Anwendung genau das richtige für dich! Fang einfach mit etwas wärmeren Wasser (maximal 25 Grad) an und wasche dich dann regelmäßig mit immer kälteren Temperaturen.

Weg #6: Alle Pfeile auf dich

Wenn du merkst, dass du unzufrieden wirst, dich verzettelst und dadurch wertvolle Energie verlierst, dann ist dieses Werkzeug perfekt.

Richte alle Pfeile wieder auf dich!

Du fühlst dich müde und schlapp, weil du dich zu viel mit anderen Leuten beschäftigst und dich von irgendwelchen Sachen ablenken lässt. Kehre zurück zu dir und deiner Traumkarriere.

Stell dich an die erste Stelle, um dann für andere Menschen da zu sein.

Weg #7: Hab Spaß

Willst du dauerhaft in deiner Energie sein und Leichtigkeit spüren?

Dann geh mit Freude!

Egal, was du tust, denkst oder auch fühlst.

Sobald da irgendwie eine Schwere mitschwingt, raubt es dir Kraft und Zeit. Überprüfe dich hin und wieder, ob du noch das tust, was du bist. Manchmal kommst du vom Wege ab und versucht krampfhaft jemand anderer zu sein. Kein Problem, das passiert J

Sei wieder du!

Einfach jetzt anfangen

Möchtest du raus aus der Müdigkeit und Energielosigkeit? Willst du konstante Power und inneres Vertrauen?

Wenn deine Antwort ja ist, lade ich dich herzlich in meine kostenfreie Facebook-Gruppe  „Mehr Energie für deine Ziele“ ein.

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Ich freue mich auf dich.

Von Herzen

Antje

Über die Autorin

Antje Düwel unterstützt Frauen dabei erfolgreich Energie und innere Stärke für ihre Ziele zu gewinnen.

 

In ihrer Facebook-Gruppe „Mehr Energie für deine Ziele“ bekommst du kostenfreie Tipps, wie du mit Power und Selbstbewusstsein, die Dinge tust, die du gerne tun möchtest.

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